양배추 사과 궁합, 효능, 부작용 알아보기

양배추사과주스 만드는법

양배추는 위 건강이 안 좋은 사람이 먹으면 좋다고 알려져 있습니다. 특히, 비타민U가 풍부한데 이 성분은 미국 스탠퍼드대학교 연구에 따르면 위궤양 환자 65명을 대상으로 3주간 양배추 생즙을 섭취하도록 했더니 3명을 제외한 62명의 환자가 완치했다고 밝혔습니다. 그냥 먹어도 좋은 양배추를 이것과 함께 섭취하면 효능이 증가해 체내에 긍정적인 효능을 얻을 수 있다고 합니다. 이것은 무엇일까요? 양배추 사과 궁합 … Read more