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우리나라 커피 소비량은 매년 증가하고 있습니다. 그만큼 많은 사람들이 커피를 즐겨 먹고 있는데요. 커피에 함유된 카페인 성분은 각성 효과를 일으켜 신진대사를 촉진해 신체 능력을 향상시켜 피로회복에 도움을 줍니다. 그러나 직장인 대부분이 식후 믹스커피를 마시고 있는데요. 믹스커피는 설탕과 프림이 함유되어 건강에 안 좋다고 합니다. 올바르게 커피를 섭취할 경우 심장질환은 물론 건강 개선에 큰 도움 얻을 수 … Read more