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인도의 전통 의학서적인 아유르베다에서는 생강을 신이 내린 치료제, 만병통치약이라 적혀 있습니다. 중국을 대표하는 성인 공자는 몸을 따뜻하게 하기 위해 식전 또는 식사를 할 때마다 생강을 챙겨 먹었다고 합니다. 생강은 정력과 원기라는 뜻을 지닌 만큼 기력회복에 좋은 음식입니다. 지금처럼 기온차가 심한 환절기에 생강을 먹으면 체온을 높여 면역력을 키우고 세균과 바이러스로부터 침입을 예방해줍니다. 오늘은 생강 효능, 부작용, … Read more